主要功效是活血化瘀的作用。牛筋草属于一种中草药，具有清热利湿、活血化瘀等作用，可以用于瘀血阻滞所引起的风湿痹痛的治疗。一般用牛筋草泡脚具有一定的治疗风湿的作用。但是心脏病，高血压，年龄大的人不可以长时间泡脚，每次十五分钟比较适宜。脚部有皮损或者创伤的也不可以使用这个泡脚的。