去角质过度一般在一个月左右可以恢复，因为人体皮肤的新陈代谢和生长周期是一个月，所以间隔一个月使用去角质清洗皮肤效果会很好。去角质是深度清理皮肤的，如果过度去角质的话，可能会使皮肤的角质层变薄，使皮肤的保护变弱，容易出现皮肤比较敏感，发痒、发红、干燥等情况，像这种情况可以对皮肤使用一些滋润保湿的护肤品，会有很好的改善效果。