身体容易出汗可能是因为体虚或者是脾胃虚弱引起的，患者在平时可以多加锻炼加强自身的体质，如果有效的改善身体出汗的现象。在饮食方面要多吃一些清淡的食物，比如多吃富含维生素和膳食纤维类的食物，能够加速肠胃消化系统的吸收，少吃一些油腻性的食物，也能够有效的缓解身体出汗的现象。