注意平时不要过度的洗头，否则会使头皮出现干燥的现象，从而会使皮脂分泌增加，可以多按摩头皮，能够促进头皮血液循环。在洗头的时候要使用适合的自己洗发水，不要使用一些防腐剂的洗发露，否则会伤害到头皮，同时在洗头发时要洗干净，避免留下洗发露残留。在日常生活中要保证充足的睡眠，不要有太大的压力。