你这个情况主要是鞋子不透气，脚部皮肤潮湿引起真菌滋生导致的瘙痒，通俗讲就是真菌感染脚气。这个情况建议每天晚上使用热水泡脚，勤更换袜子跟鞋子，喷雾剂治疗的话可以选择抗真菌的喷雾剂，这个效果都差不多的。真菌感染治疗时间比较长，等症状好转后需要继续坚持半个月的时间。