通常可以采取多洗头的方式进行缓解，可以做到每天洗一次头发，一般可以缓解头皮屑也可以起到止痒的作用。如果出现头皮屑可能是由于脂溢性皮炎造成的，还可能是由于洗发水的原因造成的。情况比较严重还可根据医生的指导，使用抗酸的药物进行治疗。在治疗期间应注意饮食的清淡，避免吃一些刺激性的食物，以免导致瘙痒的情况加重。