有过敏性紫癜通常可以少量的吃鸡肉，但是不建议吃牛肉、海鲜以及牛奶、鸡蛋等，这些属于易致敏的动物蛋白，有可能会导致过敏的情况加重。出现过敏性紫癜的时候，要以清淡的食物为主，辛辣和刺激性的食物不要食用，可以吃些富含维生素C的水果蔬菜，能够起到保护血管，预防血管破裂的现象。除了饮食，在病情还未完全稳定时，尽量不要进行任何体力活动。