你的情况属于丘疹性荨麻疹，是过敏引起的皮疹，建议去公立正规医院的皮肤科检查诊治，忌食辛辣，外用炉甘石洗剂，尤卓尔，口服雷尼替丁胶囊，西替利嗪片对症治疗。如果皮疹严重了，发红且温度高，要尽快到医院皮肤科检查一下，可能会感染。