手腕有个疙瘩，临床上首先考虑可能是有腱鞘囊肿，由于长时间劳损着凉引起的。发作时会感觉疼痛，尤其压痛明显。如果剑鞘囊肿不是很大，没有明显的症状，可以先不用治疗，如果疼痛明显可以自行捏破，但是仍然容易反复发作。注意休息，不能持重。如果剑鞘囊肿比较大，症状也比较明显，考虑手术切除。平时要避免劳损，不能着凉。