因为水分蒸发之后，汗液当中会沉淀出乳酸和盐酸，皮肤上就会有黏黏的感觉，是正常现象，不需要进行特殊处理。不过应该注意个人的卫生，晚上睡觉前可以使用温水洗澡，水温应该在35度左右，把身体上的代谢物洗掉，就不会存在黏黏的感觉。天气过于炎热或者是大量出汗之后，可以补充身体所需要的水分及电解质。