青少年的皮肤松弛如何改善，需要根据引起皮肤松弛这种症状的原因选择针对性的措施。如果患者是因为过度减肥后导致的皮肤松弛：1、要坚持进行适量的体育锻炼和力量训练，来达到增强肌肉紧张度，改善皮肤松弛现象的目的。2、多吃些优质蛋白质饮食以及富含维生素c的食物，可以促进胶原蛋白的生成。3、可以是一些具有紧致、提拉功效的护肤品来进行皮肤护理。