可以适当的喝一些菊花茶，或者绿茶以及青茶，能够起到清热排毒作用，可以缓解皮肤出现的瘙痒和干燥症状，但是具体的恢复效果因人而异。引起皮肤干燥的原因有多种，可能是因为长时间的处在高热的环境中，导致体内大量水分流失，也可能是出现了过敏性疾病或者炎症病变。在调理期间，要避免长时间的在阳光下暴晒。