主要是平时增强自身抵抗力，注意卫生，避免感染。藏毛窦主要是在骶尾部臀间裂的软组织内的一种慢性窦道或囊肿。发病原因多跟毛发脂腺活动增加有一定关系的，一般治疗方法多选择手术治疗，平时建议多锻炼身体，增强自身体质，饮食也需要注意，建议清淡饮食为主，多喝水，不要吃太多油腻辛辣的食物。