可能是自己平常吃太多的一些辛辣和刺激性的一些食物，容易导致的一个上火，引起自己内热，也是很容易引起一个外阴痒的一个炎症的，建议可以去医院检查一下，如果病情不是很严重的话，是可以使用外阴一些清洗剂来清洗的，比如用洁尔阴来清洗外阴的，平时也要保持一个外阴一个清洁的卫生，不要去抓挠他，勤换内裤。