如果指甲上面没有白色的月牙的话，出现这种情况主要会是跟新陈代谢有一定的关系，如果想要改善的话，首先应该放松心情，抽血检查血常规，微量元素，看看是否缺乏，如缺乏及时补充和治疗。同时应该避免接触刺激性化学物质，树立战胜疾病的信心。这和情绪因素，睡眠质量，过度劳累都有直接关联的。