用醋泡脚，可以起到的作用和功效主要包括：1、可以加速下肢肌肉内酸性代谢产物的排出，所以能够帮助缓解下肢酸痛和疲乏无力的症状。2、可以帮助加速身体的血液循环，对改善睡眠不好的现象也有一定的作用。3、对足部的皮肤可以起到一定的滋润效果，改善局部角质层过厚的现象。当然，对于足癣的患者，还可以起到一定的止痒的效果。