高度紧张或者剧烈运动过后手心出汗是属于一种正常的生理现象，主要是由于交感神经兴奋引起的临床表现，通常不需要作过多的处理以及治疗，所以没有必要过于紧张，在平时要保持心态的平和，遇事不要急躁，冷静处理，而且要注意好个人的营养摄入。规律作息，平时积极的锻炼身体增强体质。