黑芝麻不论怎么吃，在治疗白头发时产生的效果都是一样的。比如磨粉、打豆浆。黑芝麻对白头发的治疗只能起到食疗的调节效果，没有根本上的治疗作用。吃黑芝麻缓解白头发，主要就是可以补充一些微量营养素。因为这些微量营养素的摄入量增加，可以促进黑色素细胞合成黑色素的能力。