问热水泡澡能去除湿气吗
详
（男，35岁）我从上个月开始四肢就有一些困窘，而且睡眠质量不是很好、舌苔厚腻，检查了一下是湿气重，想要泡热水澡，热水泡澡能去除湿气吗？
精选回答
李玲芳主任医师
淮北市人民医院「三级甲等」 皮肤性病科
可以去除湿气，泡澡的时候可以温暖全身刺激血液流通体内湿气就能够逐渐的排出，也可以去除疲惫感，舒缓精神。不过澡脚的时候应该提前调好水温，在35度左右，控制好洗澡时间，不可以时间过久，否则水凉之后很容易出现着凉感冒，导致病情加重。平时喝一些生姜红糖茶，能够帮助体内湿气排出。