可以多吃一些含有膳食纤维和维生素比较丰富的水果就好，对这些水果当中含有的维生素是比较丰富的，能够普通身体的清洗代谢，同时也可以促进大便更快的排出体外，达到清热解毒的效果，对于脸上长痘痘的现象可以起到辅助治疗效果。生活中一定要多喝一些温开水，做好皮肤的护理工作。