容易过敏的食物有鸡蛋以及海鲜，比如鱼和虾以及贝壳类的食物，出现过敏的几率相对会比较高。鸡蛋以及海鲜里面含有的蛋白质是比较多的，而且海鲜都含有的组织也特别丰富，宝宝如果大量的吃会使体内分解组织胺的酶大量的减少，从而出现过敏现象。平时常见的芒果和西红柿以及菠萝和花生，还有花生制品以及豆制品等也容易出现过敏。