一般可以通过日常的饮食进行调理，可以适当的多吃些新鲜的水果和蔬菜，可以选择一些富含维生素较多的食物吃，比如胡萝卜和牛奶、菠菜、红薯和卷心菜，还有一些苹果、火龙果和橙子等。还可以到医院进行检查，并在医生的指导下使用一些调理内分泌的药物进行治疗，平时也应注意睡眠规律，不要熬夜，也不要吃辛辣刺激性的食物，以免内分泌失调，导致病情加重。