早餐吃一个手抓饼会胖吗

(女,38岁)我现在是在减肥的期间,我每天早上都会吃一个手抓饼,但是害怕会出现身体肥胖,早餐吃一个手抓饼会胖吗?

精选回答

汪治国副主任医师

咸宁市中心医院「三级甲等」 皮肤性病科

可能会容易导致身体发胖的,因为手抓饼是比较油腻的,也是属于一种高热量的食物。在生活中如果想避免对身体造成危害,一定要少吃一些高糖高热量的食物。还要少吃一些高脂肪的食物。最好是多吃一些清淡饮食,还要多吃一些绿色的水果和蔬菜,可以改善减肥的效果,同时还要通过控制饮食的方法来达到减肥的效果。

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