褪黑素的作用主要是补充体内的褪黑激素水平，从而起到改善睡眠、调节免疫功能的作用，同时也可以延缓衰老。患者总是出现睡眠不好、失眠的症状，并且因此而引起了黑眼圈，是可以补充褪黑素的。通过补充褪黑素，能够使睡眠的质量改善，入睡时间缩短，睡眠过程中深睡眠的时间延长。