胳膊上有个硬疙瘩一按就疼需要尽快去医院做局部CT或者是核磁共振检查，查看具体引起胳膊上长硬疙瘩的原因。如果是出现了脂肪瘤或者是皮下腺囊肿造成的，需要尽快通过手术方式进行治疗。在做完手术之后，还要保持局部皮肤清洁和卫生，口服消炎药，预防感染，饮食上选择一些清淡的食物。