舌头溃烂需要及时补充维生素和微量元素，可以多吃一些火龙果或者是猕猴桃，同时还要需要口服清热解毒的药品，也可以使用西瓜霜喷剂。具体的治疗方法需要到医院进行全面检查，舌头溃烂可能是身体中缺乏维生素引起的。注意自己的饮食，不能吃火锅和麻辣烫，多喝温开水，注意口腔卫生。