白醋加姜片祛斑有一定效果，但是三天之内不可能完全去掉，最好去美容科进行处理。可以配合口服维生素c，多吃水果蔬菜，口服21金维他。应该避免长时间的直射太阳，出门前应该有防晒措施。少吃辛辣刺激的食物，不吃黑色素多的食物。应该保证充足的睡眠时间。