合谷， 外关， 曲池 ，血海， 足三里 ，三阴交 ，大椎，要隔蒜灸(大蒜切薄片上面用针扎许多透气的眼儿) 。把蒜片放到穴位上， 点燃艾棒对准穴位近距离熏，每个穴位大概熏10分钟，穴位发红发热为止。此方法既省钱，又方便。忌食辛辣刺激食物，多吃些水果蔬菜，减少油烟的产生，禁忌用手抓挠触碰。