指甲弯曲向内生长可能是微量元素和维生素的缺乏，平时应该口服一些葡萄糖酸酯，或者是同时服用复合维生素b。平时一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些维生素丰富的食物，适当补钙。平时也要勤剪指甲，而且不要吃味精鸡精，少吃辛辣刺激性油腻的食物。