平时保养主要是擦拭抗真菌的药膏抗菌治疗，晚上多使用热水泡脚软化指甲，另外锻炼身体增强自身体质。灰指甲主要是由皮肤癣菌感染甲板或者甲床所引起的一种指甲病变，容易导致甲板增厚，颜色加深，变脆，脱落等症状。一般在治疗上可以使用特比萘芬酊，阿莫罗芬甲搽剂等药膏擦拭治疗，效果不好可以选择手术拔甲治疗，平时多使用热水泡脚，注意勤更换鞋袜。