通常可以采取调整饮食的方法进行改善，可以多吃一些含有维生素C比较多的蔬菜水果，能够起到美白皮肤的作用，并且也可以吃一些红枣或者是动物的内脏，能够起到益气补血的功效，可以改善皮肤暗黄。皮肤暗黄可能是气血不足引起的，也有可能是受到紫外线辐射所致，因此在外出的时候要注意防晒。