通常是由于精神压力过大或者睡眠不足所引起，也有可能是神经衰弱所造成，另外也不能排除脑血管疾病的原因。一般可以通过休息以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后效果不理想，最好到医院神经内科通过脑电图以及颅脑CT等相关检查进行诊断，确定引起的病因，然后遵医嘱对症治疗。