判断自己是否是灰指甲，首先要看自己是否有手癣脚癣的症状，如果手癣脚癣没有经过正规治疗，侵入到甲床内就会形成灰指甲。所以如果要想确诊是否是灰指甲，需要去医院做真菌检查，一旦确诊是真菌感染以后，就能够确诊是灰指甲这种疾病，一般与遗传因素和感染因素有关。