通常可以按摩头皮进行改善，能够起到促进头皮血液循环的作用，也可以通过尽量不染发烫发进行缓解，若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用消炎抗菌类的药物进行治疗。头皮疼痛脱发可能是由于长期精神紧张的原因导致的，有可能是长期熬夜或者睡眠不足的原因。日常生活中要养成良好的生活习惯。