最好使用温热水或者是淡盐水清洗皮肤，还要配合消炎药膏来涂抹治疗，可以起到消除皮肤炎症和缓解长痱子。皮肤上长痱子有可能是衣服穿得太厚，或者是所在环境温度过高等原因导致，会在出汗后不能及时被蒸发，导致局部皮肤刺激后引起。长痱子之后要选择通气性，好的环境下生活可以减少皮肤刺激。