如果没有其他异性疾病的话，一般情况下是可以恢复的，但是需要一定的生长期，在指甲生长期间尽量注意避免用牙齿咬指甲。为了达到好的恢复状态在日常生活中可适量口服一些钙片和维生素，这些营养物质有助于指甲恢复。平时加强锻炼，多注意休息，饮食上可多吃一些新鲜蔬菜水果来加强营养。