可以在平时多晒一下太阳，补充体内所需要的维他命，对于增强体质有一定的帮助。还要在饮食当中多吃新鲜的蔬菜和水果，能够起到加强抵抗力的作用。过敏体质的患者应禁止使用辛辣刺激性的食物，比如辣椒，海鲜以及刺激性饮料等，可以到医院检查过敏原，在日常生活中尽量避免接触过敏原。