根据症状描述考虑皮肤瘙痒症和皮肤过敏，吃辣椒海鲜牛羊肉，作息不规律，情绪不稳定，摩擦刺激等诱发的皮肤瘙痒的过敏性皮肤病，建议皮肤科面诊确诊后，根据情况进行抗过敏治疗观察。治疗期间不要接触和食用刺激性食物，皮肤痒的地方不要抓。