可以通过口服微量元素以及各种维生素等方式进行调整，还可以在饮食上选择新鲜蔬菜水果以及蛋白质丰富食物，补充机体所需要营养。引起脱发的原因有多种，可能是长期熬夜或者是不规律生活习惯所引起，还需要患者控制洗头频率，避免每天进行洗头发，最好不要使用不含碱性或者是脂肪类及发水，会让头发变得粗糙，从而引起脱发。