发根不牢固掉头发

(男,34岁)我最近经常熬夜,两点才睡,今天早上洗脸,发现我掉了很多头发。现在摸起来我头发的发根都不牢,请问这该怎么办?

精选回答

曲乐副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 皮肤科

熬夜会掉头发。因为晚上11点到一点的时间,是养肝血养肾血的时间。当你熬夜超过11点以后,就会导致肝肾阴虚、阴血不足而发枯干。发为血之余,所以建议尽快停止熬夜,晚上11点以前必须要在睡梦中,早晨六点左右起床,养成好的饮食作息时间。必要的话去看一下中医在中医的辩证下可以服用补肾养血生发的药物治疗。

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