想要使用姜水进行泡脚，首先是需要将生姜清洗干净，放入洗脚盆中，然后加入适量的温水，水温尽量在35度左右，水量不要太高，也不要太低，没过脚踝即可，然后患者就可以进行浸泡，浸泡时间20分钟左右比较好。用姜水泡脚能够起到上寒的作用，还能够促进脚部的血液循环，长期坚持泡脚对于身体是比较好的。