你好，根据你说的这种情况，脚气上的水泡可以弄破的，但一定要先将针用酒精消毒，以免感染，在挑破水泡，然后在胶布的部位涂抹上咪康唑霜就可以，不过要坚持才会有明显的改善。所以平时要注重个人卫生，要用肥皂洗手，勤换袜子鞋子，以免交叉感染，建议可以先减少激烈运动，平时要注重饮食的营养搭配，不要吃辛辣刺激的食物。