我16岁大把大把掉头发一般是长时间熬夜或者是精神压力比较大、情绪不佳造成的脱发，平时不注意头发的清洁，或者使用了刺激性的洗发水，头部出现了螨虫，造成了毛孔堵塞导致的脱发。平时要注意头发的清洁，作息时间要规律，可以多吃高蛋白的食物，选择合适的洗发水对头部进行呼吸。