吸烟对脱发有一定的影响，吸烟一般会引起头皮毛细血管收缩，还会影响头皮中的血液和激素循环，影响头发的生长和生育。吸烟对身体的危害也是比较大的，烟里面主要是有大量的有害物质，特别是尼古丁、烟焦油对头发有一定的影响，还会伤害到身体的各个器官。引起脱发的原因有很多，也不排除是肾虚或者是不良的生活习惯所引起的，平时也可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆之类的食物，避免长时间紧张。