在平时生活中可以多吃一些山药和银耳，以及百合等食物，这些食物都能够起到补中益气的作用。患者可能是内分泌失调导致的，也可能是长期不规则的生活和饮食习惯引起的。患者就会出现出汗多和头晕的症状，如果长时间得不到治疗，也会出现大便干燥和异常消瘦以及全身乏力等症状。