身上起黑青的原因有可能是紫癜，或者是血液系统的疾病引起的，可以到当地正规的医院进行检查治疗，根据检查的结果选择合适的治疗方法。尽量不要用力的揉搓或者是刺激，一定要保持局部的清洁卫生，平时有时间的时候，适当的抽出30分钟的时间到外面参加一些有氧运动，可以有效的增强身体的抗病能力。