首先要注意个人的卫生，可以每天晚上睡觉之前用热水洗澡，而且身上所穿的衣服需要每天进行更换或者是使用开水烫洗，并且也可以在太阳底下进行暴晒。一次还要注意生活的环境卫生，床单被褥等物品也要经常进行换洗，或者是在户外晾晒，也可以在床上使用一些药物来进行改善，能够彻底的杀灭跳蚤。