出痘痘的情况下绝对避免吃辛辣食物，尤其是辣条服用以后会加重痘痘的出现。痘痘一般是内分泌失调引起的，需要看看中医，调理一下内分泌，对痘痘有很好的帮助。应该注意局部的卫生，用脱脂的洗面奶有帮助，少吃辛辣刺激的食物。注意饮食清淡就可以。