首先不能用手去抓，这样只会加重症状，反而会导致感染扩散。这种现象是因为阴囊潮湿引起的真菌感染，需要涂抹外用抗真菌的药膏进行治疗。再结合生活习惯的改变进行调理，要养成多喝水的习惯，清淡饮食。注意个人卫生，每晚要清洗外生殖器，内裤不能过紧。综合性的调整，一般半个月左右是可以明显得到缓解的。