手指甲一棱一棱的可能是体内缺乏微量元素导致的，也有可能是近期过度疲劳引起的。患者可以去正规医院皮肤科就诊，在专业医生指导下，服用钙剂来缓解症状，平时要注意多休息，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。在饮食上可以多吃含钙质丰富的食物，如大骨汤、鸡蛋、牛奶等，不要吃辛辣刺激的食物。